1. सामग्री का स्वरूप
1.1. Tugunoy एक ऑनलाइन पत्रिका है जो आँखों के आराम से जुड़ी रोज़मर्रा की आदतों के बारे में लिखती है: स्क्रीन के बीच विराम, आसान नेत्र-अभ्यास, रोशनी, मौसम, भोजन और नींद।
1.2. सभी लेख सामान्य शिक्षा और जागरूकता के लिए हैं। वे चिकित्सकीय सलाह, जाँच, निदान या इलाज नहीं हैं और नेत्र-विशेषज्ञ की राय, चश्मे, लेंस या दवा की जगह नहीं लेते।
1.3. अभ्यासों का असर हर व्यक्ति में अलग हो सकता है। हम किसी परिणाम का वादा नहीं करते।
2. बौद्धिक संपदा
2.1. लेख, संरचना, लोगो, चित्रांकन और डिज़ाइन Tugunoy के या उचित अनुमति से उपयोग किए गए हैं।
2.2. आप व्यक्तिगत, गैर-व्यावसायिक उपयोग के लिए पन्ने पढ़, प्रिंट या किसी को लिंक भेज सकते हैं। पूरी सामग्री की नकल, दोबारा प्रकाशन या व्यावसायिक उपयोग के लिए लिखित अनुमति ज़रूरी है।
2.3. छोटे उद्धरण स्रोत (tugunoy.com.ua) के उल्लेख के साथ दिए जा सकते हैं।
3. दायित्व की सीमा
3.1. हम सामग्री को सावधानी से तैयार और समय-समय पर जाँचते हैं, फिर भी उसकी पूर्णता या हर स्थिति में उपयुक्तता की गारंटी नहीं देते।
3.2. स्वास्थ्य से जुड़े जो भी निर्णय आप सामान्य जानकारी के आधार पर लेते हैं, उनकी ज़िम्मेदारी आपकी है। कोई अभ्यास असहज लगे तो उसे रोकें और किसी योग्य नेत्र-विशेषज्ञ से सलाह लें।
3.3. लागू कानून जहाँ तक अनुमति देता है, वहाँ तक Tugunoy वेबसाइट के उपयोग से हुए प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष नुकसान के लिए उत्तरदायी नहीं है। बाहरी वेबसाइटों की सामग्री के लिए भी हम ज़िम्मेदार नहीं हैं।
4. संपर्क फ़ॉर्म का उपयोग
4.1. sampark.html का फ़ॉर्म लेखों पर सवाल, सुधार या विषयों के सुझाव के लिए है। उससे व्यक्तिगत चिकित्सा परामर्श नहीं मिलता।
4.2. मौजूदा संस्करण में फ़ॉर्म की जानकारी केवल ब्राउज़र में जाँची जाती है और कहीं भेजी या सहेजी नहीं जाती। संपादकों तक संदेश पहुँचाने के लिए contact@tugunoy.com.ua पर ईमेल करें।
4.3. संदेश में स्वास्थ्य डेटा, रिपोर्ट, दवाओं के नाम, अपमानजनक या गैरकानूनी सामग्री न भेजें। आपात स्थिति में 112 पर कॉल करें।
5. शर्तों में बदलाव
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6. लागू कानून और क्षेत्राधिकार
6.1. ये शर्तें भारत के कानूनों के अधीन हैं, जिनमें सूचना प्रौद्योगिकी अधिनियम, 2000 और डिजिटल व्यक्तिगत डेटा संरक्षण अधिनियम, 2023 शामिल हैं।
6.2. किसी विवाद को पहले आपसी बातचीत से सुलझाने की कोशिश की जाएगी; उसके बाद भारत के सक्षम न्यायालयों का क्षेत्राधिकार होगा।
6.3. प्रश्न: contact@tugunoy.com.ua, +91 79 4893 6271, तीसरी मंज़िल, 12 सी.जी. रोड, नवरंगपुरा, अहमदाबाद, गुजरात 380009।
अंतिम संशोधन: 02 नवम्बर 2026